3 Días a jugo detox desintoxica tu cuerpo

157

Limpia tu organismo de las fiestas con estos batidos, que además de saludables, son ricos y fáciles de preparar

El objetivo de desintoxicar tu cuerpo es hacer más eficiente tu sistema digestivo y tu sistema in­munológico, gracias a todas las vi­taminas y antioxidantes que vas a consumir en los jugos que aquí te presentamos, teniendo como re­sultado la eliminación de las to­xinas producidas por los alimen­tos que normalmente consumes. Además tu piel se verá rejuvene­cida gracias a toda la fruta y ver­dura que consumirás en tus jugos. Y lo más importante, te sentirás con mucha energía y de un exce­lente humor.

Beneficios

1.- PARA ADELGAZAR

Jengibre con pepino

Sólo necesitas cinco ingredientes para preparar esta maravilla.

2.- ELIMINA CELILITIS

Jugo de betabel

Si bebes este jugo natural por siete días, notarás los resultados en tu piel rápidamente.

3.- PARA DESINFLAMAR

Jugo de limón y menta

Esta receta tiene poderes diuréticos y digestivos; es excelente para crear una sensación de ligereza.

4.- QUEMA GRASA

Jugo de durazno

El durazno ayuda a quemar gra­sa, por lo cual recomendamos este smoothie de bajo índice glucémico.

Debemos saber

 Los zumos detox se basan en una combi­nación sencilla de va­rios alimentos, fru­tas, verduras, semillas, raíces y legumbres, seleccionados espe­cialmente por su alto contenido en fibras, vitaminas y minerales, así como por sus pro­piedades antioxidan­tes y depurativas, que van a ayudar a que to­do el cuerpo funcione mejor.

5  Beneficios aportan al cuerpo: agua, vitaminas, minerales, fi­bra y antioxi­dantes.