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La Secretaría de Salud capitalina hace algunas recomendaciones para que en este invierno no aumenten enfermedades y alergias respiratorias
Redacción Grupo Cantón
Ante la disminución de temperatura y aumento de radiación solar, condición climática común en época invernal, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa), hizo una llamado a la población a seguir las siguientes recomendaciones para evitar que se desarrollen alergias y otras enfermedades respiratorias:
hidratarse de manera constante; usar prendas (de preferencia de algodón) que no aumenten la irritación o prurito; procurar la lactancia materna exclusiva; es decir, evitar dar a un bebé algún otro líquido o sólido; reducir la exposición a alérgenos durante la infancia; identificar a personas con alto riesgo para desarrollar enfermedades alérgicas, preferentemente desde la infancia, con análisis de antecedentes familiares.
Asimismo, se recomienda ventilar espacios abriendo puertas y ventanas en horas soleadas; y por las noches, cerrarlas; limpiar frecuentemente superficies con paños húmedos; lavar la ropa o prendas de cama antes de su uso o después de haber sido almacenadas por temporadas; aspirar alfombras y salas con regularidad; evitar la humedad de espacios (baños, cocina, entre otros) con ventilación, deshumidificadores o secado manual que eviten el crecimiento de moho.
Evitar fumar o exponerse al humo del tabaco y no automedicarse ante presencia de síntomas como malestar general, escurrimiento nasal, congestión nasal, dificultad para respirar, dolor de cabeza, neumonías y bronconeumonías, fiebre, tos, expectoración, dolor de los pulmones y musculares de todo el cuerpo.
Cabe destacar que las alergias pueden afectar cualquier sistema: respiratorio (rinitis, asma); cutáneo (urticaria, dermatitis); ocular (conjuntivitis, queratoconjuntivitis) o múltiples sistemas al mismo tiempo (anafilaxia).
Algunos síntomas de la conjuntivitis son lagrimeo, irritación e hiperemia de las conjuntivas palpebral y bulbar de uno o ambos ojos, seguido de edema de los párpados.
En el caso del asma está la dificultad para respirar, opresión torácica, tos y sibilancias, mientras que en las infecciones respiratorias agudas como rinofaringitis, sinusitis, faringitis, laringitis u otras, se presenta malestar general, escurrimiento y congestión nasal, dificultad para respirar, dolor de cabeza o en casos avanzados problemas para tragar alimentos (disfagia).
Además, están las neumonías y bronconeumonías, con fiebre de más de 38 grados, tos, expectoración, dolor de los pulmones y musculares de todo el cuerpo.
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