121 lecturas
Por Pedro Linares Manuel
El Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que se desarrolla después de vivir o presenciar un evento altamente traumático: violencia, abuso, accidentes, desastres naturales, pérdidas significativas o situaciones de amenaza extrema. No es una reacción exagerada ni una falta de fortaleza; es la huella que deja el trauma cuando el sistema nervioso queda atrapado en modo de supervivencia.
Las personas con TEPT reviven el trauma a través de recuerdos intrusivos, pesadillas o flashbacks. Evitan lugares, personas o situaciones que les recuerdan el evento y presentan hipervigilancia, sobresaltos constantes, irritabilidad, dificultad para dormir y una sensación permanente de peligro. El cuerpo actúa como si la amenaza siguiera presente, aun cuando el evento ya terminó.
El tiempo no basta
El TEPT puede afectar profundamente la vida emocional, social y laboral. Muchas personas desarrollan sentimientos de culpa, vergüenza o desconexión emocional, creyendo que “ya deberían haberlo superado”. Sin embargo, el trauma no se procesa con el tiempo, sino con acompañamiento terapéutico especializado. Sin atención adecuada, el TEPT puede cronificarse y coexistir con ansiedad, depresión y consumo de sustancias.
El diagnóstico debe realizarse mediante evaluación clínica. La psicoterapia enfocada en trauma es el tratamiento de elección, ayudando a la persona a recuperar la sensación de seguridad, resignificar la experiencia y reconectar con el presente. El tratamiento farmacológico puede ser un apoyo, pero no sustituye el trabajo terapéutico.
Mujer en ciencia
En el marco del 11 de febrero, Día Internacional de la Niña y la Mujer en la Ciencia, es fundamental reconocer que muchas mujeres que hoy contribuyen al conocimiento científico también han tenido que enfrentar contextos adversos, violencia o desigualdad. Promover la ciencia con perspectiva de género implica también cuidar la salud mental, prevenir el trauma y garantizar entornos seguros donde niñas y mujeres puedan desarrollarse sin miedo. Desde la psicología inclusiva, sanar el trauma es también una forma de impulsar el talento, la equidad y el futuro. Libros y contenidos: www.mentisnovatea.com | Este mes del Asperger estoy ofreciendo batería de diagnóstico en autismo sin costo a nivel nacional. Envía la palabra BATERIA por WhatsApp al 56 4410 4184 y te envío el formato para agendar.
