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Pedro Linares Manuel
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno que impacta de forma profunda la salud y la calidad de vida a nivel mundial. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, más de 280 millones de personas viven con depresión, lo que la convierte en una de las principales causas de discapacidad. Afecta a personas de todas las edades, siendo adolescentes y adultos mayores algunos de los grupos más vulnerables.
A nivel internacional, países como Reino Unido, Países Bajos, Ucrania, Túnez y Líbano presentan algunos de los índices más altos de depresión, con prevalencias cercanas al 6 y 7 % de la población adulta. Estas cifras reflejan no solo factores individuales, sino también condiciones sociales, económicas y emocionales que influyen directamente en la salud mental.
PROBLEMA CRECIENTE
En México, la situación también es preocupante. Se estima que alrededor de 3.6 millones de personas adultas viven con depresión, y una parte importante no recibe atención adecuada. Estudios epidemiológicos señalan que Durango, Chihuahua, Nayarit, Ciudad de México y Colima figuran entre los estados con mayores índices reportados, especialmente en contextos de alta presión social y económica.
La depresión no es debilidad ni falta de voluntad; es una condición clínica que se manifiesta con tristeza persistente, pérdida de interés, cansancio extremo y dificultades para concentrarse. Ignorarla profundiza el sufrimiento y limita el desarrollo personal, familiar y laboral.
CUIDADO NECESARIO
Desde la psicología financiera, es importante reconocer que el miedo —tan presente en la depresión— también puede convertirse en un saboteador financiero. El dicho popular “Martes 13, ni te cases ni te embarques” ilustra cómo el miedo y la superstición paralizan decisiones importantes. Así como la depresión lleva a evitar la vida, el miedo financiero lleva a evitar oportunidades.
Atender la salud mental, reconocer el miedo y buscar apoyo profesional es un acto de responsabilidad y dignidad. Cuidar la mente también es cuidar la estabilidad económica y el proyecto de vida.
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