“Tips para combatir la depresión”: Verónica del Castillo

“Tips para combatir la depresión”: Verónica del Castillo

Verónica del Castillo, ¿Es cierto que por una gran depresión, tus papás, Erick y Kate nada más querían estar acostados y los tuvieron que hospitalizar?

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Verónica del Castillo, ¿Es cierto que por una gran depresión, tus papás, Erick y Kate nada más querían estar acostados y los tuvieron que hospitalizar?

“Si pero fue hace más de un año, a raíz de que le quitaron la exclusividad a mi papá, el estrés que vivieron con las persecuciones del SAT y de la PGR contra Kate fueron minando su salud y sabemos que el estrés genera células que te pueden matar y cuando se arregló lo de Kate, se desguanzaron y necesitaron un break, pero ahorita están perfectos y yo soy vecina de ellos, estoy muy pegadita y al pendiente, paso por ellos, me los llevo al parque a caminar y a hacer ejercicio con terapias alternativas y ahora están muy bien”.

¿En que hospital le proporcionan el tipo de ayuda que le dieron a tus papás para aliviarlos de su depresión?

“Es una atención que da un hospital por medio de la ANDA y cuando fuimos a llevar a mi papá, los doctores nos dijeron: -Mejor, que la señora del Castillo también se quede porque vamos a hacerles unos chequeos y les dieron medicamentos súper leves y salieron a los 3 días”

¿Ya no están deprimidos para nada?

“No, están súper bien, los tengo con un suplemento de cloruro de magnesio que viene en polvo y les doy 1 cucharada diario en un vaso de agua o en el jugo, es un producto maravilloso para adultos mayores, te da flexibilidad y es un antidepresivo natural y también tiene beneficios para quien sufre de estreñimiento y si combinas el cloruro de magnesio con caminar, genera endorfinas y dopamina y si además meditas y practicas la paz interior, aunque afuera exista un caos, rompes con la depresión”.

“Yo salí adelante de mi depresión post parto con caminar, no necesitas un gimnasio, se ha comprobado que una caminata a buen paso, por lo menos media hora diaria, te saca de depresiones”.

“También aconsejo que si tienes tina en tu casa, te matas completa bajo el agua con 3 kilos de sal gruesa porque las depresiones entran mucho por la cabeza y los pies, por eso hay que lavarnos el pelo diario, es bien importante lavar la parte de la coronilla del pelo para combatir la depresión y tienes que distraer tu mente, por ejemplo, preparando un jarra de agua de limón, no importa tanto si te la tomas o no, lo importante es que tu mente esté haciendo algo para desviar pensamientos negativos y que te sientas útil haciendo algo. Nunca he conocido a una persona que esté deprimida cuando hace servicio social y ayuda a otros, cuando ayudas a alguien te sales de tu ensimismamiento, la depresión es egoísmo”, concluyó Verónica del Castillo quien pronto dará sus cursos online de Neuro Abundancia y escribió un libro maravilloso: “Tú eres un milagro”.