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Vivir Bien

Gelatina de zanahoria con piña

Si quieres darle un giro a tus gelatinas del diario, no dudes en preparar esta deliciosa receta de gelatina de zanahoria con piña y nuez. Gracias a su cremosito sabor y la perfecta combinación de ingredientes, es completamente especial.

INGREDIENTES

»» 1 lata de leche condensada
»» 1 lata de leche evaporada
»» 1 1/2 tazas de leche entera
»» 1/2 taza de media crema
»» 1/2 taza de almíbar de piña
»» 1 taza de piña fresca
»» 4 sobres de grenetina hidratada (28 gramos)
»» 1 1/2 tazas de zanahoria rallada
»» 1 taza de piña en almíbar
»» 1/2 taza de nuez picada
»» Crema batida para decorar, al gusto

PREPARACIÓN

»» Licúa la leche condensada con la leche evaporada, la leche entera, la media crema, la piña en almíbar, la piña fresca y agrega poco a poco la grenetina hidratada.

»» En un molde previamente engrasado, coloca la zanahoria, el resto de la piña en almíbar y las nueces. Vierte la gelatina y refrigera por 2 horas o hasta que cuaje.

»» Desmolda y decora con crema batida.

Regálales cosas que no sean juguetes

Los niños de hoy en día reciben tantos regalos en Navidad, que acaban por no valorarlos, lo cual no siempre es positivo ni para ellos ni para quienes les rodean y quienes los pagan.

Opciones:

» 1. Viajar. La experiencia de viajar por el mundo y conocer otras culturas es algo que nos llena como personas. A tu hijo le encantará recorrer tierras desconocidas y hacer todo tipo de actividades, desde visitar un parque natural hasta jugar en la nieve con nuevos amiguitos. Además, no necesitarás gastar mucho dinero, y es que incluso puedes ir de camping si el tiempo lo permite.

» 2. Visitar lugares mágicos. Algunos como Disneyland París o el Mundo de Harry Potter van a ser experiencias que nunca olvidarán.

» 3. Clases de su hobby. ¿Tu hijo lleva tiempo diciéndote que le encantaría asistir a clases de música como alguno de sus amigos? Quizá apuntarlo a esa academia es precisamente lo mejor que puedes hacer. Le harás tremendamente feliz durante varios meses.

» 4. Permiso para algo que quiera hacer. Si tu hijo quiere llevar por la calle un traje de súper héroe o, si es más mayor, volver más tarde a casa durante las fiestas, ¿qué hay mejor para ellos que permitírselo? Además de mejorar la comunicación y la confianza entre ustedes, seguramente ni siquiera tengas que darles dinero, ya que puede que ya lo esté ahorrando por su cuenta desde hace tiempo.

» 5. Entradas. Asistir a un concierto no siempre resulta barato, pero permitirle a tu hijo ver en directo a uno de sus cantantes o grupos favoritos para, después, observar su cara de alegría, no tiene precio. Es precisamente lo mismo que ocurre con cualquier evento al que le gustaría asistir: partidos de futbol, ferias locales…

» 6. Unos vales como regalo. Crea tú misma unos vales para tus hijos como regalo de Navidad: vale por una tarde en familia en el parque, vale por una cena fuera de casa, etc., y diles que los podrán usar cuando ellos prefieran.

» 7. Libros para niños. Los cuentos tienen mucho que ofrecer a los niños, así que no deben faltar en tu lista de las ideas de regalos que no son juguetes para niños y niñas. Elijas el que elijas, será perfecto para desarrollar su mente.

CoolShaping

Dr Abel De la Pena

CoolShaping es un procedimiento de re­ducción no invasiva de la adiposidad. Es una forma innovadora para modelar el cuerpo que congela la adiposidad no desea­da sin cirugías ni tiempo de inactividad.

La idea de que el frío puede tratar las cé­lulas adiposas, sin dañar la piel ni el tejido circundante, fue lo que dio lugar a la cien­cia comprobada de Criolipolisis sobre la que se basa CoolShaping.

Muchos tenemos adiposidad rebelde a pe­sar de la dieta y el ejercicio, la tecnología CoolShaping emplea el enfriamiento con­trolado para tratar y destruir únicamente las células adiposas. Durante las semanas siguientes, el organismo procesa la adi­posidad de manera natural y elimina las células muertas por lo que los resultados de CoolShaping son a largo plazo, ya que las células adiposas tratadas desaparecen para siempre.

Luego de hacer dieta y perder peso, las cé­lulas adiposas se achican, pero su cantidad permanece estable, cuando se aumenta de peso, las células adiposas se agrandan. El procedimiento de congelamiento de células adiposas (criolipolisis) reduce con eficacia la cantidad de células adiposas en las áreas tratadas. Las células adiposas se procesan y eliminan naturalmente, de modo que no migran a otras áreas de su cuerpo.

Todos tenemos un cuerpo diferente por lo que es de suma importancia acudir al Instituto de CirugÍa Plástica & Medical Spa (5247-7853) donde un especialista clí­nico de CoolShaping analizará con usted el mejor plan de tratamiento personalizado según sus necesidades y objetivos.

El origen del viernes 13

El temor al Viernes 13 nació de un hecho histórico que ocurrió en 1307 cuando la orden de los Caballeros Templarios fue perseguida por la Santa Inquisición, ya que estos se reunían para hacer celebraciones paganas, practicar la herejía y la actividad homosexual. Así que los templarios fueron capturados y condenados a la hoguera.

En la actualidad, el día Viernes 13 sigue marcado como un día de mala suerte. Es por ello que te mostramos algunos enigmas, el significado del 13, el por qué de la mala suerte y trucos para alejarla.

 

¿Te casarías en martes o viernes 13?

“No te cases ni te embarques, ni te mudes a otra parte”, reza el dicho popular y es que el número 13 viene de golpe en golpe desde los romanos y griegos.

“Está mal aspectado”, “Tiene vibra negativa”, “Trae desgracia” etc. Los dichos populares y la Biblia misma lo convirtieron al tan vapuleado No. 13, como el malo de la película y si es Viernes 13 para mayor desgracia, Hollywood y la gente lo convierten en el súper villano del calendario gregoriano.

 

Viernes 13, el día

La cultura anglosajona tomó al Viernes 13 como el día “mal parido” del mes, pero en realidad es un error, las películas de Jason y su motosierra traviesa se llaman “Friday 13”.

Esto no deja de ser un error, una especie de manipulación del título.

La realidad es que el verdadero día de “merde” es el Martes 13 por las siguientes razones: Marte rige el “Martes” y ese planeta no tiene buena fama.

Representa en el mejor de los casos al Dios de la Guerra y en el peor, simboliza la muerte, la sangre y la violencia, es el planeta rojo sangre.

 

Judas fue el comensal No. 13

En la mesa de la última cena, los apóstoles eran 12 y con Jesús, 13, pero el comensal 13 era Judas que traicionó a Cristo.

Las experiencias vitales son 12, una más es mala suerte. Las casas zodiacales son 12, pues 12 son los signos, si apareciera otro signo sería un misterio a develar y, por lo tanto, no se consideraría un buen signo o un signo de buenos augurios.

 

Carta 13: La Muerte

En el tarot la carta trece es la muerte, que asusta porque es un esqueleto cabalgando sobre un corcel descarnado que mira de costado y está medio encorvado.

La carta da miedito y siempre el consultante se asusta cuado la ve.

En realidad, la carta no es de muerte si no de trasformación, algo que “muere” para que otra cosa renazca.

 

Prohibido el asiento 13

Muchas aerolíneas no tienen asiento número 13, otros no tienen piso 13, colocan el número 12 y saltan al 14 o en lugar del 13 ponen “12-A”.

Para la cultura anglosajona el día “malísimo” es el “Viernes 13”, pero como Viernes es Venus que es el planeta del amor y la belleza, tiene más lógica y fuerza que el Martes 13, por lo que representa ese planeta de muerte.

 

Número 13

Los optimistas o los refutadores de mitos suelen considerar al bendito día paradójicamente de buena suerte, no quiero ser pesimista y darle rienda suelta a la mala onda, pero por las dudas el próximo Martes o Viernes 13, quédense en casa mirando tele.

Adrián Paenza, es un gran matemático argentino que hace poco demostró que no importa de que año se trate, siempre va a haber un Lunes 13, un Miércoles 13, etc. y por supuesto, un Viernes 13. ¡Qué suerte!, ¿no?

 

 

Vía Tabasco Hoy

Adolescentes que fuman y beben alcohol ya presentan daños en arterias

Una nueva investigación reveló que los adolescentes que fuman y beben alcohol ya están sufriendo daños visibles en sus arterias a los 17 años de edad, provocando una rigidez arterial que los pondrá en mayor riesgo de problemas cardiacos y vasculares en etapas posteriores de su vida.

Un equipo de investigadores del Instituto de Ciencias Cardiovasculares, del University College London, Reino Unido, condujeron un estudio entre 2004 y 2008 para determinar el impacto del tabaquismo y la exposición al alcohol durante la adolescencia sobre la rigidez de las arterias a los 17 años.

El consumo de cigarrillos y bebidas alcohólicas fue evaluado con cuestionarios aplicados a mil 266 jóvenes, de ellos 841 mujeres y 425 hombres, que participaron en el estudio longitudinal Avon de padres y niños (ALSPAC), que muestra la salud de 14 mil 500 familias en el área de Bristol.

Los participantes detallaron sus hábitos de tabaco y alcohol a las edades de 13, 15 y 17 años, indicando la edad en la que comenzaron a consumirlos y cuánta cantidad de cada uno, y luego fueron sometidos a pruebas para descubrir si había alguna rigidez de sus arterias.

Los investigadores separaron a los participantes en no fumadores y en fumadores, y a éstos los clasificaron por la frecuencia del consumo de cigarrillos (baja o alta) y también los dividieron por la intensidad de las bebidas alcohólicas ingeridas (ligera, media y pesada) en un día típico.

Posteriormente midieron la velocidad de onda del pulso carotídeo a femoral (PWV) a los 17 años y encontraron que en los fumadores y los bebedores la rigidez de las arterias había comenzado en esta edad relativamente joven, informan los científicos en un artículo publicado en la revista European Heart Journal.

Evidentemente, los fumadores y los consumidores de alcohol actuales tenían mayor rigidez arterial en comparación con los no fumadores y los abstemios, aunque los investigadores descubrieron que las arterias de los participantes que dejaron de consumir ambas volvieron a la normalidad.

También hallaron un efecto aditivo de la intensidad del tabaquismo y del alcohol, por lo que los fumadores “altos” que también bebieron “pesado”.

Aquellos que habían fumado más de 100 cigarrillos o tendían a beber en exceso tenían una incidencia más alta de arterias endurecidas que aquellos que habían fumado menos de 20 cigarrillos o consumían menos de dos bebidas por día.

Los cambios físicos en las arterias se han relacionado con un mayor riesgo de problemas cardiacos y vasculares, como un accidente cerebrovascular y un ataque cardiaco, en etapas posteriores de la vida, destacan los investigadores.

El autor principal del informe, profesor John Deanfield, del Instituto de Ciencias Cardiovasculares, afirma que beber y fumar en la adolescencia, incluso en niveles inferiores en comparación con los informados en estudios de adultos, está asociado con rigidez arterial y progresión de la aterosclerosis.

Con información de Notimex.

Entre hadas y fantasmas

A los padres nos preocupa el exceso de imaginación que en ocasiones pudieran tener nuestros hijos. Se trata de esa mezcla entre la realidad con la fantasía, donde los pequeños se desarrollan en un mundo mágico. Pero, ¿es eso bueno para ellos? La respuesta es: sí.

Los especialistas definen esa extrema imaginación como pensamiento mágico. Se trata de una etapa completamente normal que la mayoría de los niños atraviesan, y que desaparece a medida que van creciendo. En ocasiones puede ser difícil para el niño separar la realidad de la ficción.

¡NO ROMPAS SU FANTASÍA!

Para muchos padres el pensamiento mágico puede no ser positivo, y de hecho se preocupan por la gran imaginación que pueden llegar a desarrollar sus hijos, al grado que intentan no reforzarles creencias como la existencia de Papá Noel. No existe razón para este tipo de preocupaciones que pueden resultar infundadas, puesto que los expertos en psicología aseguran que esta etapa no solo es normal, sino también necesaria para el desarrollo de los más pequeños.

Organiza las fiestas decembrinas con los niños

La Navidad es símbolo de fiesta y alegría, especialmente para los más pequeños de la casa. En estas fechas puedes compartir con ellos miles de actividades divertidas: cantar villancicos, fabricar adornos caseros, decorar el árbol, preparar el menú…

La fiesta debe empezar con los preparativos. ¡Que toda la familia ponga manos a la obra!

LA DECORACIÓN

• Aunque tengas la casa decorada al estilo minimalista, las navidades son el momento de hacer una excepción y ceder con los adornos. Coronas de muérdago para las puertas, coronas de Adviento, las bandejas especiales de polvorones y turrones, el mantel con duendecitos que solo se utiliza en Navidad.

• También es fácil hacer guirnaldas combinando ramas verdes con espigas y cerrarlas en forma de corona con cinta roja. Atención: rojo, verde y dorado son los colores que rigen en Navidad.

EL BELÉN

• Coloca el belén con los niños mientras les cuentas la historia de San José, la Virgen María y el Niño Jesús.

• Deja que decidan la ubicación de los personajes y escoge la decoración con libertad total.

EL ÁRBOL DE NAVIDAD

• Elegir el árbol de Navidad y adornarlo es lo que más entusiasma a los niños, además, en su decoración vale todo. También puedes fabricar adornos originales para el árbol de Navidad en casa:

• Una forma sencilla de hacer adornos variados es armar cubos de cartulina en distintos tamaños y que los niños los decoren: diamantina, stickers, recortes pegados…, todo queda bien.

LA COMIDA

• Un buen banquete de Navidad tiene platos para todos los gustos. No está de más que ellos puedan elegir su menú para que descubran el placer de comer.

• Los niños estarán encantados de ayudar a preparar las bandejas y darán una sensación festiva a cualquier momento casero.

• A partir de los dos años, les encantará que les pongamos sus doce uvas como al resto de la familia.

Aprender a convivir con el VIH

La infección por VIH no tiene cura, pero hay fármacos paliativos. Foto: Especial

El virus de inmunodeficiencia humana (VIH) es el virus que causa el sida. Cuando una persona se infecta con VIH, el virus ataca y debilita al sistema inmunitario.

A medida que éste se debilita, la persona está en riesgo de contraer infecciones y cánceres que pueden ser mortales. Cuando esto sucede, la enfermedad se llama SIDA. Una vez que una persona tiene el virus, éste permanece dentro del cuerpo de por vida.

Es fundamental que les digas a todas las personas con las que mantengas relaciones sexuales que tienes VIH; No es una conversación fácil, pero es importante

Enterarte de que tienes VIH es realmente angustiante. Puede que al principio te sientas enojado, desconcertado, asustado o avergonzado, pero seguramente, te sentirás mejor a medida que vaya pasando el tiempo.

2 de cada 100 bebés nacidos de madres en tratamiento de VIH resultan infectados

Contar con una buena red de apoyo y asesoramiento realmente ayuda. Hay medicamentos que puedes tomar para mantenerte sano y muchas formas de evitar transmitir el VIH a las personas con quienes tengas sexo. La realidad es que la gente con VIH puede entablar relaciones, tener sexo y llevar vidas normales, con precauciones.

36.7 MILLONES DE HOMBRES Y MUJERES VIVEN CON VIH

Hay millones de personas con VIH; definitivamente no estás solo. La mayoría de la gente contrae al menos una enfermedad de transmisión sexual durante su vida, y tener una infección por VIH u otra ETS no es algo vergonzoso ni indigno.

25 de cada 100 bebés resultan infectados

Churros red velvet

Nunca antes unos churros habían sido tan divertidos: con su intenso color rojo y su delicioso y crujiente sabor será imposible resistirse. Remójalos en chocolate derretido o acompáñalos de una taza de café, definitivamente la mejor combinación para estas posadas.

INGREDIENTES

»» 1 2/3 tazas de agua
»» 2 1/4 tazas de harina
»» 1 cucharada de cocoa
»» 1 pizca de sal
»» 2 cucharadas de levadura seca
»» 3 huevos
»» 2 tazas de aceite
»» 1 taza de azúcar para espolvorear
»» 1 colorante rojo, al gusto
»» 1 chocolate blanco derretido, para acompañar, al gusto
»» 1 queso crema para rellenar, al gusto

PREPARACIÓN

»» Calienta el agua en una olla a fuego medio, agrega la harina de golpe, la cocoa, la sal y la levadura seca, sin dejar de mover; cocina cinco minutos hasta tener una masa homogénea.

»» Coloca la masa en la batidora, agrega los huevos uno a uno, agrega el colorante rojo y bate por siete minutos hasta integrar completamente.

»» Coloca la masa en una manga con duya rizada especial para churros

»» Calienta el aceite a fuego medio, forma los churros del tamaño deseado y fríe por tres minutos.

»» Retira el exceso de grasa con una toalla de papel absorbente.

»» Aún calientes revuelca en azúcar.

»» Acompaña con chocolate derretido o rellena con betún de queso crema.

 

Estos deliciosos churros puedes
comerlos con una rica taza de
chocolate para estas posadas

Organízate para vacaciones

De la Redacción
GRUPO CANTÓN

Si quieres descansar del trabajo y disfrutar de unas reparadoras fiestas navideñas, es importante que te asegures de dejarlo todo bien cerrado para evitar interrupciones innecesarias durante tus días libres y que vuelvas al trabajo sin una larga lista de pendientes.

Empezar enero con buen pie establece el tono para el resto del año. Por eso, expertos en orientación laboral te ofrecen seis consejos para organizar tu trabajo antes de Navidad y para que el comienzo de 2018 y la vuelta a la oficina sea más fácil y llevadera.

1. BUSCA UN SUSTITUTO PARA TU TRABAJO
Informa a algún compañero de trabajo sobre la ubicación de los archivos o datos más importantes y pídele que eche un ojo a tus tareas mientras no estés. Si tienes un cliente que pueda llamar o un proyecto que necesite una respuesta rápida, deja los detalles a tu compañero.

2. UTILIZA LAS NOTAS RECORDATORIAS
Antes de irte, escribe el estatus en que dejaste cada proyecto. ¿Estás esperando respuestas? ¿Tienes algo pendiente de revisión? Déjate una nota recordatoria para cuando vuelvas de tus días de fiesta. ¡Tu cerebro te agradecerá el espacio extra durante el receso!

3. CIERRA PROYECTOS
La semana antes de tus vacaciones intenta cerrar todos los proyectos que tengas sobre la mesa. Dejar un proyecto en medio de una cadena de feedbacks puede ser complicado

ASEGÚRATE DE DEJARLO TODO BIEN CERRADO PARA EVITAR INTERRUPCIONES MOLESTAS DURANTE TUS DÍAS LIBRES. ASÍ VOLVERÁS AL TRABAJO SIN PENDIENTES Y CON TODA LA ENERGÍA PARA INICIAR AÑO

4. APROVECHA LAS VACACIONES
Utiliza las vacaciones para descansar tu cuerpo y refrescar tu mente, para que puedas volver al trabajo con pensamientos renovados. ¡Para eso son las vacaciones! Si hay un asunto especialmente importante del que debas estar pendiente durante el descanso, marca horarios para consultar el correo o atender alguna llamada.

5. LIMPIA TU ESCRITORIO
Deshazte de los documentos que no utilices, ordena bolígrafos y papeles y vuelve al trabajo con un escritorio limpio y organizado. Esto hará que tu vuelta al trabajo sea menos caótica y más agradable.

6. NO LLENES TU AGENDA
Intenta mantener al mínimo las reuniones para el día que vuelvas. Primero organízate y retoma todo lo que dejaste antes de tus vacaciones. Estar en modo relax por tanto tiempo incrementa la necesidad de adaptarse para superar el síndrome postvacacional.

Los niños y las tabletas, apoyos y no sustitutos

Las tabletas y los celulares no deben ser utilizados como nanas sustitutas o medios de entretenimiento en niños que están en su primera infancia, ya que limita o impide la estimulación que los menores deben tener y que es clave para lograr un desarrollo pleno de los cero a los seis años.

Así lo consideraron especialistas que han sumado esfuerzos para lanzar una plataforma digital, mediante la cual se busca brindar a los padres de familia los tips y consejos para el cuidad de sus infantes.

En entrevista con Notimex, la kinesióloga y directora del proyecto MegAbrAin, Augusta Franco, explicó que cuando se recurre a una pantalla para entretener o estimular a los infantes “restringimos sus movimientos y mermamos su capacidad de imaginar”.

Esto se debe a que el niño ya no se mueve, sino que simplemente se sienta y pierde todo interés en otras cosas, además de que tampoco se estimula su imaginación debido a que todo ya se le presenta digerido de forma digital.

La especialista explicó que es indispensable es promover nuevamente lo natural y tratar de regresar a los juegos físicos y cotidianos que teníamos, auxiliados de cantos, movimientos y muñecos.

Reveló que a partir de los seis meses, la principal herramienta y aliado para el desarrollo de los niños es el piso, porque es ahí donde el niños comenzará a sentarse, a gatear y a ejercitar sus músculos para después ser capaz de estar sentado hasta ocho horas en la escuela.

Al respecto, la pediatra y neonatóloga Claudia Constantino, quien también colabora en la plataforma digital www.abrazandosudesarrollo.com.mx, aclaró que el correcto uso de medios electrónicos como el iPad y el teléfono inteligente es como complemento en la estimulación, “pero no como sustituto”.

La tecnología, dijo, permite acceder a muchos programas y aplicaciones que pueden complementar la formación infantil, y un niño que comienza a identificar animales y cosas porque las ve y las toca, puede también auxiliarse de estos programas.

A decir de los expertos, los padres que trabajan tienen limitantes para ofrecer atención y estimulación necesaria a sus hijos, por lo que una primera herramienta que pueden ayudar a limitar el uso de celulares y tabletas es el establecimiento de horarios desde temprana edad.

Constantino aclaró la hora del baño es una de las más ideales para realizar estas actividades, además de que se puede enriquecer al establecer una rutina en la que el bebe sepa que “llegando la hora del baño es el momento de disfrutar, convivir, comer y dormir”.

Aseguró que si queremos pequeños que se duerman puntuales, a las 21:00 horas por ejemplo, y se levanten temprano para ir a sus actividades escolares, es indispensable que desde un principio sepan que existe un horario para cada cosa. Es así como comienza la disciplina.

Es precisamente en este horario en que los papás ya se encuentran en casa, después de una jornada de trabajo, pueden convivir con sus hijos bañándolos, jugando con ellos y estimulándolos en una rutina perfectamente diseñada y que el infante va a identificar.

Augusta Franco recordó que los humanos somos seres rutinarios, y el tener una rutina bien definida brinda sensación de seguridad a los menores. Recomendó por ello ayudarse de aplicaciones o relojes visuales con los que el niño, sin necesidad de aprender números o a leer el reloj, sepan que “cuando la manecilla o el reloj llegue a un punto, su tiempo de jugar terminó”.

Desde luego, consideró indispensable que el adulto sea el primero en respetar estas medidas y rutinas de manera puntual, ya que de lo contrario el niño se vuelve indisciplinado e incluso caprichoso.

Un elemento indiscutible para estimular a nuestros hijos durante su primera infancia es dejarlos que experimenten texturas, sabores, temperaturas y otros elementos, lo cual únicamente se consigue cuando dejamos que los niños exploren su mundo conforme van creciendo.

Recordó que desde que se sientan y cuando comienzan a gatear, los niños se convierten en científicos investigadores, y comienzan a experimentar con todo, por ello es común que en esta etapa los bebés arrojen y tiren las cosas al suelo, “porque están experimentando la gravedad y a su vez los efectos de las cosas al caer”.

A partir de ahí, el menor identifica sus primeros límites, así como los posibles riesgos o resultados de una simple acción como caérse o tirar algo, pero para ello “hay que dejarlos experimentar y no molestarnos cuando el menor ya hizo su tiradero”.

La neonatóloga Claudia Constantino reconoció que hoy la mayoría de las mamás ya se enfrentan solas a la maternidad y no tienen una imagen de pareja o paterna que ofrecerle a sus hijos “y esto limita mucho a veces a la mamá para brindarle atención de calidad a su hijo”.

Es aquí donde el papel de la familia: tíos, hermanos, abuelos, es importante para que el menor aprenda a socializar y a relacionarse además de fomentar sus estímulos.

Es aquí donde los medios electrónicos pueden jugar un papel importante, como medio auxiliar, “más no como sustituto para estimular, educar y entretener”.

“Hoy muchos niños que va a consulta no pueden tranquilizarse y no lo hacen a menos que les presten una tableta o un celular, lo cual resulta preocupante ya que es muestra de que los niños no saben controlarse”, advirtió.

El niño debe aprender a tener autocontrol y eso no se logra si se le condiciona a estar tranquilo sólo cuando ve una tablet o celular. Es ahí donde nuevamente el papel de la estimulación física y la definición de límites, juegan un papel importante, apoyados por las herramientas mencionadas, aseguró.

Con información de Notimex

Nuevo tratamiento prolonga la supervivencia en niños con progeria

Un nuevo estudio ha confirmado que el lonafarnib —inhibidor de la enzima farnesiltransferasa (FTI)— ayuda a prolongar la supervivencia en niños con el síndrome de progeria de Hutchinson-Gilford (SPHG) o progeria, una enfermedad ultra rara y mortal que provoca el envejecimiento prematuro.

Los autores de la investigación, publicada en The Journal of the American Medical Association (JAMA), provienen del Hospital Infantil de Boston y de la Universidad de Brown e hicieron un seguimiento a más de 250 niños procedentes de seis continentes para demostrar la asociación entre el tratamiento y la prolongación de la supervivencia. Generalmente los pacientes con este padecimiento viven un promedio de 14 años y medio y mueren debido a cardiopatías.

La progeria está causada por una mutación genética que provoca un exceso de una proteína denominada progerina. La acumulación de esta proteína dentro de una célula se observa, de forma general, dentro de un proceso normal de envejecimiento, pero en los casos de estos pacientes, la tasa de acumulación es muy acelerada, lo que provoca un daño celular progresivo y da lugar a una cardiopatía aterosclerótica.

Lonafarnib, originalmente desarrollado por Merck Sharp & Dohme como posible tratamiento para el cáncer, inhibe la farnesiltranserasa —una enzima que facilita la producción de progerina—, por lo que  impide que la proteína mutante se incorpore en la pared celular, donde provoca gran parte de su daño.

En el ensayo clínico, 27 niños con progeria recibieron lonafarnib oral (150 mg/m2) dos veces al día en monoterapia. El grupo de control consistió en menores con este padecimiento de edades, sexo y residencia similares al de los pacientes que no recibieron el inhibidor de la enzima. Los resultados demostraron que el tratamiento con lonafarnib en monoterapia estaba asociado con una tasa de mortalidad significativamente menor (3.7% frente a 33.3%) después de una mediana de 2.2 años de seguimiento.

El estudio fue financiado por la Fundación para la Investigación de la Progeria (PRF), una organización sin ánimo de lucro. “Mi laboratorio llevó a cabo parte de la investigación original sobre los modelos celular y en ratones que demostraron un posible beneficio de esta clase de fármacos para la progeria”, señaló el director de los Institutos Nacionales de Salud, el Dr. Francis S. Collins. “Fue muy alentador ver estos resultados traducidos en un ensayo clínico. Demostrar la eficacia de los tratamientos en esta pequeña población de niños con esta rara y mortal enfermedad es ya todo un reto. Por lo tanto, me siento particularmente esperanzado al ver estos resultados finales”, señaló el Dr. Collins.

“Este estudio publicado en JAMA muestra por primera vez que podemos empezar a poner freno al rápido proceso de envejecimiento de los niños con progeria”, señaló el Dr. Leslie Gordon, cofundador y director médico de PRF y autor principal del estudio. “Estos resultados proporcionan una nueva promesa y optimismo a la comunidad que sufre progeria”, señaló el Dr. Gordon.

Hasta la fecha, la PRF ha financiado cuatro ensayos clínicos y cientos de estudios científicos destinados a descubrir nuevos tratamientos y la cura para esta mutación. Investigaciones previas patrocinadas por PRF habían asociado lonafarnib con mejoras en los criterios de valoración clínicos asociados con la aterosclerosis y el ictus, dos signos distintivos de la progeria.

La progeria se da en una de cada 20 millones de personas, y existen cerca de 110 niños en el Registro Internacional de Progeria de la PRF. Se estima que en todo el mundo existen más de 250 niños sin diagnosticar; el objetivo de la PRF es contribuir a encontrar y ayudar a todos los afectados con progeria.

“En la PRF trabajamos incansablemente para encontrar nuevos avances científicos para los niños que sufren progeria. Este estudio nos muestra que los ensayos clínicos realizados hoy en día son nuestra mejor esperanza para salvar las vidas de estos niños en el futuro”, señaló Meryl Fink, presidente y director ejecutivo de PRF. “A partir de los prometedores resultados de este estudio con lonafarnib, sentimos una urgencia como nunca antes. El hito de hoy marca un nuevo comienzo para estos niños y sus familias. Cada día y cada momento cuenta. El objetivo de la PFR es encontrar la cura de la progeria y este estudio nos acerca un paso más a nuestra meta”, señaló Fink.

Celulares que más han fallado en el 2018

FOTO: MOISÉS PABLO /CUARTOSCURO.COM

Ciudad de México.- La empresa internacional Blancco de seguridad de datos, reveló informe de los teléfonos celulares inteligentes, los smartphones, más propensos a registrar problemas de funcionamiento.

El documento elaborado con datos que dan operadores y minoristas establecieron que los teléfonos más problemáticos del sistema Android del primer trimestre del 2018 fueron los Samsung (27.4%), en específico el Galaxy S7.

El teléfono Xiaomi le siguió con el 14.2%. Luego el Motorola con 9.6%.

Por otro lado, en el primer trimestre del 2018 los productos que usan iOS mostraron 15.2% de fallas. Su peor smartphone fue el iPhone 6S.

Los principales problemas que registra Apple en sus teléfonos, según el estudio, son las conexiones Wifi y Bluetooth, así como el uso de auriculares y datos móviles.

Los mayores problemas para los Android son el funcionamiento de auriculares, cámara, micrófono y carga de batería.

Alimentos caseros y golosinas causan graves daños a mascotas expertos

Alimentar a mascotas con comida de casa o con golosinas para humanos les puede generar problemas metabólicos, óseos y obesidad, e incluso existen alimentos tóxicos que pueden ocasionarles la muerte, advirtió Beremiz Sánchez, experto en Ortopedia del Hospital Veterinario de la Universidad del Valle de México (UVM), durante el Congreso de especialidades veterinarias de esta casa de estudios.

El doctor Sánchez, quien encabezó el congreso con una exposición sobre la especialidad de Ortopedia, hizo énfasis en la alimentación de las mascotas, pues dijo que es común que sus dueños les den de comer alimentos de casa, lo que origina problemas nutricionales que los llevan a condiciones de fracturas o a desórdenes metabólicos que ocasionan que la estructura de los huesos no sea la correcta.

“Por ejemplo, es típico que al perrito le dan papa y jamón porque en algún momento lo comió y entonces el propietario cree es lo que debe comer; otro extremo es que convierten a sus perros en vegetarianos o veganos, y también hay perros que sólo son alimentados con carne, porque el dueño no come otra cosa”, manifestó.

Detalló que existen alimentos extremadamente tóxicos para las mascotas, como el chocolate, ya que la ingesta de 300 gramos por parte de un perro puede ocasionar la muerte del animal, debido a que genera daño hepático y situaciones adversas; otro alimento de riesgo tanto para perros como para gatos, es la cebolla.

Es por lo anterior que no debemos arriesgarnos a compartir alimentos o golosinas de humanos con las mascotas -aunque pensemos que así los apapachamos-, ya que se puede ocasionar problemas graves en su salud, comentó.

El experto en Ortopedia Veterinaria explicó que uno de los padecimientos óseos comunes derivado de una mala alimentación, es el hiperparatiroidismo nutricional secundario, que implica un desbalance en la absorción de calcio y fósforo, de modo que, al tener disminución de calcio en el hueso, este es frágil y propenso a fracturarse.

Este padecimiento es frecuente en cachorros y se ha encontrado que surge debido a que los dueños sólo les dan leche y en ocasiones calcio y vitaminas, porque creen que con ello obtendrán una buena formación de estructuras óseas; sin embargo, no es así.

Agregó que otro de los padecimientos causados por la descalcificación es el síndrome de mandíbula de goma, que se trata del ablandamiento de esa parte.

También existen fracturas de tipo patológico que se desarrollan por tumores que afectan el hueso, mientras que algunos perros de edad avanzada desarrollan el hiperparatiroidismo renal secundario, que deriva en insuficiencia renal, debido a que no tienen una capacidad de absorción adecuada de estos minerales.

Durante el Congreso de Especialidades, al pronunciar su ponencia ante estudiantes y docentes sobre manejo de fracturas en perros y gatos, Andre Selmi, especialista en ortopedia de la Universidad Anhembi Morumbi de Brasil, precisó que la obesidad en mascotas ocasiona artrosis -una enfermedad degenerativa de las articulaciones-, la cual es consecuencia de una alimentación desbalanceada y excesiva.

Considerando lo anterior, el doctor Sánchez recomendó a los dueños de mascotas sólo proporcionarles croquetas para comer, pues se trata de alimentos balanceados; de ser posible, deberían ser croquetas súper Premium, que tienen mayor equilibrio en el contenido de proteína, carbohidrato y minerales.

Reiteró que también es necesario consultar al veterinario para que les informe cuáles son las mejores opciones en la alimentación para cada caso y realizar un chequeo permanente periódico, cada seis meses o cada año y no automedicarlos. Para evitar la obesidad es indispensable sacarlo a caminar diariamente y hacer ejercicio.

 

Enséñales el valor de solidaridad en Navidad

Llegó la época decembrina y con ella el espíritu de la solidaridad entre familiares, amigos, vecinos y colegas. Y es que la Navidad tiene esa capacidad de unirnos y hacer que dejemos todo lo malo de lado.

Los días de compartir más alegres del año se nos presentan como una oportunidad de cultivarnos como personas. Gracias a ellos solemos preparar grandes festines, decorar hasta el último rincón de nuestros hogares y comprar montañas de regalos para nuestros seres queridos.

Sin embargo, más allá de lo material, los pequeños gestos son los que hacen de estas fechas algo tan humano. Algunas personas duran toda su vida pensando en obtener más dinero, más propiedades, más lujos, pero al final se percatan de que eso no les da la felicidad.

Un abrazo, una llamada o una visita inesperada pueden representar esos pequeños sencillos actos de solidaridad que producen tantas emociones positivas y gratificantes. Llena tu vida de momentos memorables, amistades duraderas y sentimientos auténticos.

La Navidad es un tiempo propicio para las causas sociales. Comparte con los más necesitados, también. ¿Por qué no te unes a un voluntariado? Cuida ancianos, dona ropa a los jóvenes, regálales juguetes a los niños con menos recursos. Los psicólogos explican que las personas altruistas son más felices que aquellas que no lo son.

Te sentirás bien contigo misma(o) y alegrarás con tu aporte a todas esas personas cuyas vidas no han sido tan agraciadas como la tuya. Piensa en los demás. Cada día ingenia una buena causa que puedas realizar en tu entorno más cercano. De esta forma, multiplicarás el amor en la calle.

Recuerda que todas estas acciones no son cosa de una vez al año. Adóptalas en tu estilo de vida y conviértete en una mejor versión de ti.

Lucete con el regalo sorprende a mamá

Las tendencias en los últimos tiempos han cambiado y en este día especial te presentamos lo mejor para consentir a las mamis

Unas flores, dulces o llevarla a comer en este Día de las madres es algo que se ha hecho por tradición en los últimos años para festejar a esa mujer tan especial que nos regaló la vida. Sin embargo, los obsequios han evolucionado y de artículos para el hogar las madres de hoy aprecian regalos que van más ligados a la tecnología y cosas personales.

Antes de pensar en regalarle una plancha o una lavadora, recuerda que antes que ser mamá es mujer. Si bien el papel más importante en su vida es la de ser tu madre, lo cierto es que a ellas prefieren que las consintieras con un bello detalle.

Reloj Casio LTP-1215A-7ACR

Precio promedio: $769.00

En la gamma de los relojes de buena marca y a precios accesibles este modelo de Casio es recomendable. Además de tener un clásico que no pasa de moda es combinable para todos los gustos y para mamás de todas las edades. Directo online puedes adquirirlo en tiendas especializadas.

Bolso Cloe Satchel metálico con colgante

Precio promedio: $ 1019.40

Un obsequio que siempre será bien recibido por las mamás de todas las edades es un buen bolso de calidad con el tamaño a las necesidades que ella tiene. Causarás impacto con los destellos de esta bolsa satchel. Bien vale la pena para la reina de la casa.

 

Bocina pórtatil Philips 2W Bluetooth

Precio promedio: $361.00

Las mamis amantes de la música apreciarán este detalle. . La tecnología permite una fácil conexión inalámbrica a iPod/ iPhone/iPad u otros dispositivos Bluetooth, como smartphones, tabletas o incluso portátiles. Ellas podrán disfrutar fácilmente de su música favorita, el sonido de los vídeos o los juegos de forma inalámbrica con este altavoz.

Aretes Guess y mezcla, M, dorado

Precio promedio: $559.00

Sexy, joven y aventurera, es la base del ADN de la marca. Los principales componentes que le dan identidad a la misma son: el logo GUESS y la figura del corazón.

Perfume Original

Precio promedio: $949.00

La fragancia puede variar de acuerdo a los gustos de cada persona. Los favoritos que sin duda no te dejarán mal son los que combinan aromas cítricos, florales, pimienta rosa y casia. Lacoste Elegant tiene esencias que combinan notas de corazón de violeta, mimosa, lirio de los valles, heliotropo y vainilla.

Maquillaje de la línea Mac

Precio promedio: $610.00

Porque la coquetería no tiene límite de edad, un estuche de maquillaje es una buena opción. La marca la puedes adquirir en tiendas de renombre o quizás directo online. Un paquete que incluye Fix Fluid, Polvo Studio Fix y corrector, puede ser una buena opción.

 

Mascar chicle y caminar baja de peso

Sabías que mascar chicle y caminar ayuda abajar de peso. Un estudio dice que si combinas el chicle con caminar 15 minutos al día, mientras se masca el chicle, ayuda a bajar de peso.

La investigación la realizaron investigadores japoneses de la Universidad de Waseda en Tokio, con dos grupos de personas de ambos sexos, entre los 21 y 69 años. A un grupo le dieron dos bolas de chicle para que lo masticaran mientras caminaban y al otro se le dio la misma cantidad de chicle, pero sin caminar.

Después de realizar el ejercicio con el chicle, descubrieron que la frecuencia cardíaca de los hombres y mujeres participantes fue significativamente más alta el grupo que masticó el chicle en especial las personas mayores de 40 años donde concluyeron que el efecto fue más positivo.

En el experimento se midió la frecuencia cardíaca en reposo y al caminar, el tiempo marcado, la distancia recorrida y la velocidad de los pasos.

“Debido a que la goma de mascar aumenta el gasto de energía del cuerpo, puede ser un método efectivo de para el manejo del peso”, aseguró la investigación.

 

Más de la mitad de los mexicanos vive con alto colesterol

En México, alrededor de 65 millones de personas presentan altos niveles de colesterol en la sangre, informó la doctora Irma Ceja Martínez, miembro del Colegio de Medicina Interna de México (CMIM).

Con base a los datos arrojados por el Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez, de los 120 millones de habitantes más de la mitad de los mexicanos presentan mayor riesgo a sufrir un infarto debido a los elevados niveles de grasa en la sangre.

 

“Los altos niveles de concentración de colesterol, también conocido como hipercolesterolemia, provocan con el tiempo el estrechamiento y endurecimiento de las arterias, lo que aumenta considerablemente el riesgo de padecer enfermedades cardiacas”, refirió Ceja Martínez.

Con motivo del Día Mundial del Corazón, organizaciones civiles, especialistas en el tema de salud hicieron un llamado a la población para prevenir este tipo de padecimientos, derivado de los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio.

Carlos Castro, presidente ejecutivo de la Asociación Pacientes del Corazón, A.C., (PACO), afirmó que este tipo de enfermedades  se pueden prevenir. “No hemos realizado aún verdaderos esfuerzos de prevención, es muy sencillo llevar una dieta balanceada y ejercicio”, aseguró.

Eviten el consumismo esta Navidad

El consumismo nos hace comprar cosas que no necesitamos, tirar las que aún sirven y resta el verdadero valor de las cosas. Los niños se ven bombardeados por tantos juguetes que no saben por dónde empezar a jugar, e incluso puede que no jueguen con ninguno porque tengan sensación de saturación.

Lo primero es tomar conciencia de este hecho, por mucho que queramos regalarles a nuestros hijos la luna, siempre es mejor mostrarles que la luna es mucho más bonita si la disfrutamos todos desde la Tierra.

CONSEJOS:

• 1. Aprovecha para dar regalos sencillos, prácticos y que realmente hagan falta e ilusión.

• 2. Cuando vayas a hacer las compras navideñas ve con la lista de regalos, y no te salgas de ella. Las compras pequeñas y alocadas son las que más dinero te hacen malgastar y las que, por lo general, menos hacen falta.

• 3. No compres comida en exceso, al final la tendrás que tirar a la basura. Usa las sobras de las grandes comilonas familiares para el resto de los días.

• 4. No compres más adornos navideños, o compra uno como algo especial. Aprovecha para pasar un rato en familia y hacer con los niños tus propios adornos caseros para la temporada.

• 5. Regala experiencias a tus hijos en vez de tantos regalos materiales. Santa Claus puede traerle un día en el circo, una tarde jugando con la familia, o ir a patinar sobre hielo con sus padres… Las experiencias vividas se quedan mejor en la memoria que los regalos materiales.

• 6. Si son muchos en la familia, en vez de comprar regalos para todos, hagan el amigo invisible; es decir, cada persona regala solo a uno de la familia, y así todos tienen un regalo.

 

Pizza de cupcakes

Si estabas buscando innovar en materia de comida, te proponemos combinar dos cosas deliciosas como son los cupcakes y las pizzas.

INGREDIENTES

» 1 y ½ taza de harina de trigo
» 2 cucharadas de azúcar
» ½ cucharadita de sal fina
» 2 cucharaditas de polvo para hornear
» ⅓ de cucharada de aceite de girasol
» 1 huevo
» 2 cucharadas de leche desnatada
» ⅓ de taza de leche desnatada (aparte)
» ½ taza de pepperoni cortado en rodajas (de tamaño pequeño)
» 1 taza de queso mozzarella rallado

PREPARACIÓN

» Precalienta el horno a 150ºC
(horno medio).
» Engrasa un molde para muffins y reserva.
» En un tazón, mezcla la harina, el azúcar, la sal y la levadura.
» Añade el aceite de girasol, el huevo y el tercio de taza de leche a la mezcla que           realizaste con la harina.
» Amasa hasta obtener una preparación suave que tendrá un aspecto pegajoso.
» Con esta masa, rellena los moldes de los muffins hasta llegar a cubrir ⅔ de su     capacidad.
» Hornea la masa durante unos 18 a 20 minutos, hasta que los cupcakes se doren o     hasta  que, al insertar un palillo en el centro, éste salga seco y limpio.
» Antes de comerlos, ponles el queso y el pepperoni encima y cocínalos durante unos 4 o   5 minutos a horno suave, hasta que la mozzarella se derrita. Sirve de inmediato.

Yoga con animales; la nueva moda fitness

El yoga con animales es una actividad muy divertida y que consiste en en incluir animales en diferentes sesiones de esta disciplina. “Trae sonrisas y felicidad, algo que todos necesitamos”, ha explicado Michelle Tritten, una instructora de yoga en Los Ángeles, California.

Se trata de una actividad en la que pueden participar animales de todo tipo y que tiene a las cabras como princincipales portagonistas.

“Nunca he conocido a dos cabras que sean iguales”, ha señalado la instructora, quien no dudó un minuto cuando le propusieron introducir a estos saltarines animales en su clase de yoga.

La primera sesión que hizo con esta variante fue para la celebración del Día de la Tierra, el pasado 22 de abril, en uno de los principales parques de Los Ángeles, tras el cual ha realizado dos clases más con llenos totales.

La profesora ha explicado que en el caso de las cabras suelen ser recién nacidas o que todavía se están amamantando, mientras interactuán con los asistentes a esta peculiar clase de yoga.

La tendencia en EU de integrar animales, especialmente cabras, en las clases de yoga se cree comenzó el año pasado en el estado de Oregon, a partir de lo cual se difuminó como el rayo a través de redes sociales por varias urbes, especialmente las enclavadas en estados agrícolas y ganaderos.

“Los beneficios varían para cada persona. Sin embargo, los animales son fieles a sí mismos. Creo que el yoga puede ayudarnos a reconectarnos con nuestro verdadero yo. Tal vez estar en presencia de animales mientras practican yoga acelera el proceso”, ha asegurado Tritten.

La reconocida Clínica Mayo asegura que la terapia asistida con animales puede reducir de manera significativa el dolor, la ansiedad, la depresión y la fatiga en las personas que presentan múltiples y variados problemas de salud.

Además, esta inicitiva se está popularizando cada vez más y comienza a extenderse por entidades que promueven la adopción de mascotas, como ourrió en el condado Miami-Dade, en Florida, es donde se desarrolló una sesión de yoga con gatos que buscaban un nuevo hogar.

Uno de los mayores desafíos que enfrentan los organizadores de estas sesiones, que incluyen también a perros o conejos, es lógicamente el poco control que se tiene sobre los mamíferos de cuatro patas, más si son animales de corral. ¿Te animas a practicarlo al lado de tu mejor amigo?

10 cosas que no sabías sobre los sueños

Los sueños son un tema de especulación y teorías que no llegan a nada. Todos creemos entenderlos  y al mismo tiempo no tener idea de qué pasa con ellos. Pero hay ciertos datos que se relacionan con los sueños de todas las personas. Por ejemplo un romance, un amor platónico, una aventura, un viaje, entre otros muy raros. Te presentamos diez cosas que no sabías sobre los sueños.

 

  1.       Puedes enseñarte a controlar tus sueños

Este método se llama sueños lúcidos y aunque existen varias forma de iniciarlo) Algunos dicen que bebiendo jugo de manzana antes de dormir), aunque no hay un método totalmente aceptado, ya que incluso algunas personas lo han podido hacer durante toda su vida. Es sueño más común de una persona que puede controlar su sueño es intentar volar.

 

  1.       Los animales también sueñan

Si tienes una mascota una mascota y si notas que está moviéndose mientras duerme, o mueve las orejas rápidamente, esto quiere decir que tu mascota está soñando. Se han hecho estudios sobre diferentes animales y todos ellos muestran las mismas ondas cerebrales que los humanos al momento de soñar.

 

  1.       Parálisis del sueño

Hay personas que durante un sueño han sentido estar paralizados y esto no quiere decir que un presencia maligna o demoníaca este encima de ti mientras duermes. La verdadera causa de esto, es que hay una incesante actividad de amígdala cerebral, la cual es responsable de las emociones para huir, pelear, miedo, terror o ansiedad.

 

  1.       No todos sueñan a color

El 12% de las personas sueñan en blanco y negro. Esto ha ido cambiando con el tiempo, este cambio se debe a que la televisión de blanco y negro fue sustituida por la de color, desde 1915 se han hecho estudios acerca de esto.

 

  1.       Aumento de la actividad cerebral

Usualmente asociamos el dormir con la tranquilidad y el descanso, pero en realidad nuestro cerebro muestra más actividad mientras dormimos, lo cual podría explicar por qué tenemos de 4 a 6 sueños durante toda la noche, incluso si no los recordamos.

 

  1.       Incorporación

Los sonidos que se producen a nuestro alrededor mientras soñamos se integran en cierto modo a nuestros sueños. Por ejemplo, puedes estar soñando que estás en un concierto, mientras que tu hermano está tocando una guitarra durante tu sueño.

 

  1.       Olvidamos el 90% de los sueños

Durante los primeros 5 minutos olvidarás la mitad de tus sueños y en 10 minutos puedes despedirte del 40% más de tus sueños.

 

  1.       Las personas invidentes también pueden soñar

Todos los humanos soñamos, excepto en algunos de extremo desorden psicológico; si piensas que no sueñas es más probable que simplemente los olvides. Incluso los ciegos pueden soñar .algunos que quedaron ciegos en alguna parte de sus vida pueden reproducir imágenes en los sueños, pero aquellos que nacieron ciegos tienen sueños algo diferentes, representado por los otros sentidos como el olfato.

 

  1.       El sonambulismo

Es el desorden del sueño. Las personas que lo experimentan seguido tiene aventuras en el mundo real sin siquiera darse cuenta, existiendo casos extremos y raros de personas que soñando han pintado obras de arte, no recordando al despertarse. Pero existe un 3.6%de la población de estado Unidos que padece de sonambulismo, números significativamente mayores de lo que se creía.

 

  1.   Las mujeres sueñan acerca de sexo tanto como los hombres

Un estudio realizado en 2017 demostró que las mujeres sueñan tan seguido con temas relacionados con el sexo como los hombres, aunque los temas de estos sueños varían; las mujeres soñando más seguido con hombres famosos y los hombres teniendo relaciones sexuales en escenarios emocionantes y desconocidos.

IBM y los drones “porta-cafés”

Siempre hay que estar a la espectativa de los grandes avances de la ciencia que traen consigo las principales empresas del mundo. Ya sea desde aquel desconocido IPod de una empresa llamada Apple hasta la “Alexa” de Amazon. Son muchísimos los elementos de vanguardia que van posicionándose en un mundo donde la innovación esta a la orden de la tecnología y viceversa, dando al ser humano la capacidad de una mejor calidad de vida y maximizar su bienestar de cara a sus preferencias.

Tomando de ejemplo a la empresa estadounidense IBM, es impresionante como tuvieron éxito con su aparato volador que analiza si necesitas un café en la oficina y te lo lleva, creando un sistema completamente automatizado de preparación y reparto de café. Ya podemos decirle adiós a la idea de pedir el favor de que te lo sirvan o perder tiempo en la máquina por un café que no salió a tu gusto, pues estos drones “porta-cafés” llegaron para revolucionar los últimos años de la tecnología de innovación en oficinas de trabajo.

Este sistema se basará en la versatilidad para moverse en los espacios pequeños y paredes estrechas como suelen estar formadas estas habitaciones y, a partir de un modelo de sensores biométricos, pueden adelantarse a tu deseo de pedir café gracias a tus expresiones faciales, la presión sanguínea e inclusive otros factores como la calidad del sueño, cercanía a una reunión y varios otros asociados al consumo de cafeína.

Sin duda, este sistema avanzado es un elemento muy interesante a utilizar en ambientes de trabajo, donde el estrés y las inquietudes están a la orden del día a cualquier hora y momento. Entonces, este sistema se activará y llevará al mismo lugar en el que se encuentre el empleado afectado un vaso sellado herméticamente con una dosis de café, el cual, será al gusto del consumidor según los datos suministrados al mismo.

Pero, ¿qué sería de estas tecnologías si no tuvieran elementos que generen márgenes de mejora en los drones? La creación de aplicaciones asociadas a este sistema automatizado van de la innovación de aplicaciones para encargar el café deseado, el reconocimiento de señales visuales (entre otras) y la velocidad de entrega. No obstante, lo que bien apremia a los creadores es el objetivo de adelantarse al deseo del café, siendo esta la principal misión del drones en cuanto este es activado.

 Claro está, esta idea puede traer consigo una lluvia de ideas por parte de otras empresas que intenten fiscalizarse en el aspecto de “drones ayudantes”, para así, colocar esta tecnología a la orden de otros servicios.

Y es que resulta ser que no faltó mucho tiempo desde su creación para que esta máquina haya sido registrada por la compañía madre en la oficina americana de patentes, siendo una de las que más intenta resguardar sus grandes ideas desde finales del siglo pasado, hasta nuestros tiempos.

La tecnología ha llegado para hacernos la vida más fácil. Lo difícil es limitar hasta qué punto hay que usar dichos avances tecnológicos.

Agudeza visual, fundamental para éxito de futbolistas, afirman expertos

El fútbol es una de las actividades que más exige de habilidades visuales en sus jugadores, e incluso investigadores de la Universidad de Sussex, en el Reino Unido, han afirmado que la capacitación visual representa la última frontera en el entrenamiento para elevar el nivel de habilidad, creatividad y capacidad de jugadas de la élite deportiva.

En 2017 se realizó un estudio a Cristiano Ronaldo, en un centro de alto rendimiento en España, con anteojos de rastreo ocular para analizar dónde centra su atención y cómo actúa su vista al jugar.

Se detectó que el jugador del Real Madrid y de la selección de Portugal realiza movimientos oculares extraordinariamente rápidos y precisos que van del esférico al cuerpo del adversario, pero también a los espacios de alrededor.

Según los investigadores, esta puede ser la causa para su aparente facilidad para anticipar los movimientos de los contrarios y gambetear o esquivarlos.

Mientras que otro estudio en jugadores brasileños de fútbol de primer nivel demostró que las mejoras en las habilidades visuales de los atletas llevan a un proceso de toma de decisiones más rápido y una respuesta motora más expedita, por lo que estas habilidades tienen un efecto positivo en el desempeño de los deportistas.

Karen Muncey, presidente de Dynamic Edge Sports Vision Training Centers (Canadá), dijo que las habilidades visuales que debe adquirir un jugador son la coordinación ojo-extremidades, la conciencia periférica, el desarrollo del músculo ocular para mejorar la percepción de profundidad, convergencia y acomodación, entre otras.

Otros expertos resaltan la importancia de identificar aquellas habilidades que son más importantes para un deporte en específico, y en el caso del fútbol, la visión juega un papel fundamental en acciones como analizar el campo de juego, detectar los espacios abiertos y anticiparse a las jugadas, entre otras.

Al respecto, Nancy Espíndola, vocera del Consejo Optometría México, destacó que el cuidado de la vista del jugador es importante, pues requiere de tener la mejor corrección visual -indicando lentes de contacto, por ejemplo-, además de entrenar y trabajar las habilidades perceptuales visuales mediante ejercicios y juegos en el entrenamiento.

Agregó que también es importante la prevención y atención ocular en caso de padecimientos ocasionados por lesiones o golpes en la cara, como un balonazo, cabezazo, patada o codazo.

Distintas investigaciones han encontrado que, al aumentar la edad y experiencia de los sujetos, sus capacidades visuales se ven aumentadas, si bien no se encuentran diferencias de acuerdo posiciones que cubren en el campo.

Con información de Notimex.

En busca de hijos competitivos

En la actualidad, muchos padres consideran que, para ejercer bien como tales, tienen que anticiparse a los problemas de sus hijos y estar pendientes de ellos en todo momento, lo cual acaba siendo contraproducente, puesto que, de esta forma, impiden que enfrenten sus miedos y resuelvan sus problemas.

Exigir mucho a los niños y proponerles un sinfín de objetivos y actividades semanales para que sean competitivos o, en el extremo opuesto, facilitarles la vida hasta niveles extremos, es algo que los expertos llaman hiperpaternidad.

Significado del concepto

La hiperpaternidad es un término que especialistas como Eva Millet, autora de un libro llamado Hiperpaternidad: del modelo mueble al modelo altar, definen como un fenómeno de crianza y educación que se caracteriza por una atención desbordada que algunos padres tenemos hacia los hijos, con la falsa creencia que lo mejor es adelantarse a los problemas del niño y estar pendientes de ellos en todo momento, lo cual acaba siendo contraproducente, puesto que, de esta forma, impiden que los hijos se enfrenten a sus propios miedos.

Niños intocables

En su libro, la escritora afirma de manera textual que: “La hiperpaternidad ve a los hijos como seres intocables, a los que hay que defender a toda costa y solucionarles todos sus problemas. Este nuevo modelo de crianza se está llevando por delante la autonomía de los niños y su capacidad de frustración, además de generar niños y niñas con más miedos que nunca”.

El hijo perfecto

Los adultos que caen en dicho concepto se debe al temor por el futuro de los hijos y buscan prepararlos de la mejor forma posible, inscribiéndoles en los mejores colegios, comprándoles los mejores juguetes y apuntándoles a todas las actividades extraescolares posibles para asegurarles un brillante futuro. Trabajan en busca del hijo perfecto y, en su mentalidad, lo tienen que construir lo antes posible y la niñez, es su campo de entrenamiento.

No caigas en la trampa

El fenómeno de la extorsión telefónica en México tiene sus orígenes a principio del año 2000, cuando el acceso a la telefonía celular se amplió a mayor número de sectores de la población.

Los delincuentes comenzaron a utilizar esos aparatos de comunicación para contactar a sus posibles víctimas, mediante llamadas o mensajes de texto.

A través de la comunicación vía celular, los delincuentes planteaban supuestos escenarios que incluían situaciones de riesgo o peligro para la posible víctima y/o familiares, tales como amenaza de daño físico, secuestros, detenciones de familiares a causa de un delito y actividades de organizaciones delictivas que “vendían” seguridad, entre otras.

Aprender jugando

CUANDO LA EXPERIENCIA se transforma en conocimiento, lo aprendido quedará en la memoria sin dificultad. Con cada propuesta, los niños pondrán en juego la creatividad para la resolución de problemas y desarrollarán el pensamiento abstracto y la lógica.

Las matemáticas son, en algunos casos, una asignatura difícil de entender para los niños. Con el fin de hacer más sencillo el aprendizaje y que los pequeños vayan asimilando los conceptos, una buena técnica es la de aprender matemáticas jugando.

Las opciones son muchas ya que aprender no es simplemente repetir de memoria. La enseñanza de las asignaturas escolares debe ser significativa, de manera que pueda ser entendida desde lo cotidiano.

¿Sin Resultados? errores que afectan tu dieta

Existen pequeños hábitos en tu día a día que puedas considerar inofensivos, pero sin duda afectan tu estilo de vida saludable

Ya sea desvelarte, disfrutar de un refresco a la hora de la comida, o pedir uno o dos cocteles extra en una noche de fiesta, están en la principal lista de sospechosos que influyen para que no puedas ba­jar de peso y, si te identificas con al menos uno de ellos, estarás en­contrando al culpable.

Tienes un evento importan­te (viaje, boda, fiesta, etc) y deci­des ponerte a dieta y aumentar tu tiempo en el gimnasio. Crees ha­cerlo todo bien, hasta que te subes a la báscula y recibes una dura do­sis de realidad: no has perdido ni un gramo. Entonces comienzas a sen­tirte desmotivada y, poco a poco, comienzas a olvidarte de tus nuevos hábitos.

En algunos casos (poco comu­nes) esto se puede deber a un des­orden metabólico u hormonal, así que si presentas otros síntomas, consulta a tu médico. Si no, ha llega­do la hora de analizar tu rutina.

Esos insaciables antojos por car­bohidratos y comidas altas en gra­sa podrían ser una consecuencia de no cumplir con tus ocho horas de sueño diarias. No darle a tu cuerpo el descanso que necesita, provoca que entre en un modo superviven­cia y te exija más calorías.

Es decir, dormir bien te ayudará a mantener tu dieta balanceada.

Estrés

Este motivo podría estar afectando tu dieta. El es­trés provoca que aumen­tes la producción de cor­tisona, una hormona que, para ayudarte a sobrevivir ante un peligro, aumenta las reservas de grasa en tu cuerpo y órganos. Así que lo más probable es que tu ajetreada agenda se en­cuentre detrás de tu batalla perdida contra la báscula.

Beber azúcar

Tal vez haya un invitado poco deseado en tu die­ta cotidiana: el azúcar. Si has cambiado todos tus hábitos, pero sigues con­sumiendo bebidas azuca­radas con frecuencia, no lograrás tus objetivos. No solo hablamos de las op­ciones obvias como los re­frescos, también nos refe­rimos aquellas que puedas llegar a considerar sanas.

El alcohol 

Una margarita menos po­dría hacer toda la diferen­cia. En una sola noche de drinks, podrías estar tripli­cando tu consumo diario de calorías. Si vas a disfru­tar de uno que otro trago, procura que sean bebidas poco procesadas, como el vodka. De igual forma, evi­ta mezclarlas con refres­cos, usa mejor agua mineralizada.

 

Conoce opciones, nombres griegos para niñas

newborn baby girl in pink knitted bear hat

La parte más divertida y difícil en ocasiones, en la espera de tu bebé, es elegir como le llamarás por siempre

Estar embarazada es emocionante y más cuando sabemos que traeremos a la vida una bella princesa. Hay muchos tipos de nombres y los de origen griegos para niñas han fascinado por siglos, tomando en cuenta que dicha cultura fue la cuna de la civilización occidental.

Las artes, la política la filosofía, la literatura y su mitología, recorrió toda Europa y parte de África y Asia. Sus comedias y tragedias siguen siendo leídas y estudiadas en todo el mundo, y los nombres de los personajes que conquistaron nuestros corazones han sido utilizados hasta el día de hoy.

Si eres amante de los clásicos de la literatura, de las historias mitológicas, o simplemente quieres que tu hija lleve el nombre de una diosa, este artículo te resultará muy útil pues te daremos una lista completa con los nombres griegos para niñas más tradicionales y bellos.

Difusión a través de la literatura

Cerca del 800 antes de Cristo, la literatura griega comienza a desarrollarse, y con los poemas de Homero y Hesíodo o las fábulas de Esopo, aparecen las hermosas narraciones que darán origen a la literatura occidental.

Desde ese momento nombres como Criseida, Briceida, Helena, Atenea, Andrómaca, entre muchos más, comienzan a ser reproducidos y popularizados hasta el punto de que centenares de años después, en pleno siglo XXI, son de uso común.

Nereida: Nereida proviene de las cincuenta hermosas hijas de Doris y Nereo.

Thalía: Era una de las musas del teatro, y etimológicamente su nombre significa abundancia.

Cloe: Proveniente de la novela griega Dafnis y Cloe.

Isaura: Este nombre se les asignaba a las mujeres que habitaban en la región griega llamada Isauro frente a Chipre.

Ariadna: Se conoce en la mitología griega como una princesa cretense y etimológicamente significa la más pura.

Clío: Este nombre también se vincula a una de las nueve musas. Clío representa a la historia y la poesía.

Casandra: Fue una famosa profetiza que junto a Laooconte predijo el engaño del famoso Caballo de Troya.

Belleza y estética

Cada vez más hombres y mujeres de diferentes edades y por diversos motivos deciden probar la depilación definitiva. Hoy es más fácil y seguro realizar este tipo de tratamiento; sin embargo, es muy importante asesorarse y tomar las precauciones necesarias para evitar inconvenientes.

DIFERENTES MÉTODOS

Existen la luz pulsada (IPL) y el láser de diodo. Este último es la depilación más eficaz a base de luz. Es muy importante saber y tener la información adecuada de dónde se va a realizar la depilación, ya que si no es aplicada como se debe, puede causar quemaduras, cicatrices, decoloración de la piel, hinchazón y enrojecimiento como efectos secundarios. También se le ha relacionado con la aparición de urticaria en algunos pacientes. Estos son más comunes con la luz pulsada.

BENEFICIOS

La depilación láser definitiva no solamente sirve para eliminar el vello, sino que también ayuda a mejorar la textura y la elasticidad de la piel. El láser genera una activación del colá- geno y la elastina que brinda mayor suavidad a la piel. También sirve para aclarar zonas manchadas, como las axilas o entrepierna, que suelen ponerse de color oscuro. En estos casos, el láser actúa como blanqueador.

Además, es recomendada por los dermatólogos para tratar la foliculitis (pelos encarnados). El 60% de mujeres sufren por tener vellos encarnados, lo que les provoca granos, infecciones con pus y hasta forúnculos. La depilación láser ayuda a mejorar esta patología, y desde la primera sesión ya se observan resultados sorprendentes.