martes, 21 de febrero de 2017 15:03
     






SKATEBOARD SALUDABLE





Publicado: Martes, 13 de Diciembre del 2016, a las 09:15 hrs.

EJERCICIO PARA NIOS

Las ventajas que tiene para los infantes la prctica del tambin llamado monopatn son mltiples y variadas, adems de la diversin.

A partir de los cuatro aos los nios empiezan a disfrutar del uso del monopatn o skateboard, juntando diversin y prctica deportiva, adems de convertirse en un medio de transporte. 

Beneficios 

Ayuda a que controlen su cuerpo, al mismo tiempo que contribuye a que mantengan el equilibrio. 

Con la prctica mejoran su fuerza, su coordinacin, su resistencia y su flexibilidad, as como su capacidad cardiovascular. 

Este tipo de actividad ldico deportiva tambin ayuda a que mejoren sus relaciones sociales, ya que es una prctica que pueden realizar en grupo. 

Sirve como medio de transporte al mismo tiempo que puede emplearse para hacer ejercicio fsico. `` Estimula la autoestima. Ofrece a los nios la gratificacin de ver cmo evolucionan en sus logros con el control del monopatn segn van avanzando en su uso y control. 

Es un deporte econmico, ya que se puede practicar empleando una tabla por poco dinero. `` Permite estar en contacto con la naturaleza, ya que se practica al aire libre. 

Ayuda a luchar contra la obesidad infantil ya que la prctica del skateboarding contribuye a perder peso. `` Es un deporte que contribuye a aliviar el estrs. 

Al ser un deporte aerbico ayuda a liberar endorfinas, aportando bienestar fsico y mental a quienes lo practican. 

SABAS QUE... El skate es una actividad deportiva, pero sobre todo un autntico pasatiempo que requiere cuidados y proteccin? 

NO OLVIDES QUE EL SKATE SE PRACTICA EN LA CALLE (O EN LOS SKATEPARKS), PERO LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO, ES EN LOS ESPACIOS PBLICOS