Conade proporciona rutinas para hacer ejercicio en casa

Conade proporciona rutinas para hacer ejercicio en casa

669
0
Compartir

La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade) difundió dos gráficas con una serie de ejercicios para que toda persona aislada en su hogar, a causa de la pandemia de COVID-19, los pueda hacer para estar activo.

La activación física de la población es una de las prioridades que tiene Conade, por lo cual ofrece rutinas de ejercicios que toda persona y de cualquier edad puede intentar practicar.

Las dos primeras hojas de cinco que va a difundir en estos días para que las personas se ejerciten y mantengan un mejor estado de salud.