Los tacos al pastor más saludables que una barra de granola

Los tacos al pastor más saludables que una barra de granola

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Cuando se inicia con dietas y se empieza a comer sano muchas veces lo primero en que se piensa es en dejar los tacos, en especial al pastor.

Siendo estos los alimentos que más se consumen cuando no se está a dieta, sin embargo cuando alguien decide  iniciar una dieta consume las famosas barras de granola.

Ante esto una  universidad privada de Puebla decidió que la única forma de demostrar que los tacos al pastor son saludables, era llevar a cabo un estudio formal, sobre sus propiedades, comparándolos con barras de granola.

Tras realizar este estudio los resultados fueron sorprendentes ya que  la investigación arrojó que los tacos tienen menos calorías, por tanto son más saludables, además, el contenido graso en las barritas es casi dos veces mayor.

Además el estudio también incluyó las flautas de cochinita pibil, afirmó que aportan menos del 25% de proteína que los tacos y casi dos veces más carbohidratos.

Así que ya sabes cuándo consideres cuidar tus hábitos alimenticios, recuerda los tacos al pastor.