Deportes en familia

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La tecnología invade todos los ámbitos de la vida y suele alejar a los niños y jóvenes del deporte. Un cuerpo sedentario corre riesgos de padecer problemas en las articulaciones e inconvenientes posturales que luego no pueden corregirse, por lo que hacer deporte con tus hijos puede volverse una idea beneficiosa para todos.

El hábito de hacer deporte en familia no tiene por qué ser algo complicado o aburrido. La clave está en encontrar el momento, pero también en pensar las actividades de manera lúdica.

CAMBIOS POSITIVOS

El cuidado de los niños es una tarea que se realiza con amor, pero puede ser muy agobiante cuando implica responsabilidades mutuas. La planificación de actividades deportivas juntos ayuda a cambiar la perspectiva de lo cotidiano y aporta a la siembra de la armonía y la salud.